『食に対してここまで考えたことがありませんでした！』

と、食の大切さに気づいた３０代の女性。

朝から、体のだるさ、めまい、ふらつき、集中力がないなどたくさんの

不調を感じていらっしゃいました。それが、当たり前と思われていたのです。

ですが、食事を見直し自分に必要な栄養素を摂ることで感じていた不調が改善

されたのです。

自分に必要な栄養素を知るということがとても重要です。