皆様こんにちは！
株式会社ラウレア
スタッフの下村です。

11月に入りましたね！
11月といえば、何を思い浮かべますか？

〈アンケートによると…〉
1位　ポッキー&プリッツの日
2位　柿
3位　文化の日
4位　七五三
5位　勤労感謝の日
(macaroniアンケートから引用)

他にも、
・いい夫婦の日
・ボジョレーヌーボー
などなど、思いつくことは人それぞれですが…

健康面で言うと
『11月は糖尿病予防月間』
ということをご存知でしょうか？

・11月14日は世界糖尿病デーということで、
　世界糖尿病デーのある11月は糖尿病予防月間とされています。

ということで、
少し糖尿病について調べてみました。

[糖尿病とは]

・初期には痛みなどの自覚症状が出にくい。
・高血糖が慢性的に続く。
・網膜症・腎症・神経障害の三大合併症を起こすことがある。

[原因]

・インスリンの分泌不足や、作用低下により、血糖値が下がりにくくなり起こる。

[糖尿病を防ぐには]

・食事方法に気をつける
・適度な運動をする

では、どのようなことに気をつけると良いのか、
一般的な情報が知りたい方は
本やネットでお調べ下さい！

弊社では、あなたのタイプを知り、あなたのカラダの現在地にあった方法をお伝えします！

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